为引导青年学生在亲近自然与静心创作中舒缓压力，实现自我调适与身心放松，5月14日，由吉林农业大学心理健康中心与林学与草学学院“林馨”辅导员工作室联合开展的“四季有约·愈见自然”心理健康系列活动第一期——“指尖林草·微景观自然秀”活动在国际足球教育学院红烛报告厅成功举办。活动由心理健康中心刘之钰老师担任主讲，全校60余名同学通过前期招募报名积极参与。

刘之钰以“自然疗愈”理念为切入点，深入阐述了微景观创作的心理学内涵。她指出，一草一木，皆可寄情，微景观不仅是缩小的自然风景，更是一面能够映照内心的镜子。随后她从设计思路、造景技巧、自然与自我情感联结等方面进行引导，帮助同学们理解如何借助这场“温柔对话”，将情绪、记忆与期待安放于创作之中，从而实现调适心境、舒缓情绪的目的。

在沉浸式手作体验环节中，同学们在老师的指导下，亲手挑选绿植、搭配砂石、构思造景，将心绪与期许融入方寸景致之中。现场气氛专注而宁静，大家通过指尖与泥土、叶片的接触，以草木寄情、与自然对话。这一过程不仅让同学们学习了基础的微景观制作技巧，更让大家在动手创作中暂时放空身心，专注于当下的“迷你自然”，实现了深度的压力释放与心灵疗愈。活动最后，每位参与者都带走了一份亲手打造的微景观作品，它将成为日常生活中的一个积极“情绪锚点”。

本次活动以自然为媒介、以手作为载体，成功营造了治愈、温馨的校园心理健康氛围，让学生们在亲近草木、静心创作中温润了心灵，找到了“不必远行”的治愈力量。未来，学院“林馨”辅导员工作室将继续聚焦学生心灵成长需求，持续开展“四季有约”系列心理活动，助力广大学子以更积极、从容的心态拥抱校园生活，奔赴青春热爱。